北京男士会馆小编了解到，在过去有人得了胃病，被戏称为“富贵病”，那是因为过去极少有人患此病，而在当下胃病几乎已经成了通病，主要是因为饮食结构的改变，导致摄取的营养不均衡，所以胃痛、胃炎、胃溃疡这些胃病常常发生。得了胃病不能光吃药，而是要注重饮食，用温和的食疗方法去养胃，今天北京男士会馆小编就来讲讲哪些食物可以帮助修复或者说是缓解胃病吧。
1、主食类
主食主要有米饭、馒头、面条、面包、包子、饺子、混沌、粥等。由于每个患者病情不同，饮食习惯有差异，对主食的选择也会不同。但总体来讲，发酵的食物比未发酵者宜消化;粥是最值得推崇的养胃护胃食品。所以北京男士会馆推荐喝粥作为肠胃病的辅助治疗方法。
2、蔬菜类
菠菜味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》中称菠菜有“利五脏，通肠胃，解酒毒。”之功效。此外，吃菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。
南瓜，在《本草纲目》中记载：南瓜性温，味甘，入脾、胃经，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可保护胃部免受刺激，减少溃疡。
3、水果类
木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过胃酸多的人要注意，不要使用太多。北京男士会馆提醒平时一定要记住，胃是喜燥恶寒，少吃凉性水果。
胃病不止需要慢慢调养，还需要一个好的作息时间，早睡早起，切记不可熬夜，因为熬夜会让胃超负荷工作，导致病情加重。